Размер шрифта: Цветовая схема: Изображения: Кернинг: Интервал: Гарнитура:
A A A A A A A A A Вкл. | Выкл. Маленький | Средний | Большой Маленький | Средний | Большой Без засечек | С засечками | Брайля
Обычная версия
Ростовский Государственный Медицинский Университет
+7 (863) 285-32-13

+7 (863) 285-41-66

+7 (863) 250-40-56

+7 (928) 105-90-02

(VIP) консультации


Ростов-на-Дону
пер. Нахичеванский 29
схема проезда
Версия для слабовидящих



Пять правил защиты от коронавируса, ОРВИ, гриппа или Пять правил здоровья

    ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

  • Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
  • Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
  • Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
  • ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

  • Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
  • При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
  • Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
  • ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

  • Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
  • Своевременная вакцинация против инфекционных заболеваний – защищает от массового и неконтролируемого распространения инфекционных болезней. Оптимальное время для проведения вакцинации против гриппа с сентября по ноябрь. В настоящее время проводится обязательная иммунизация по эпидемическим показаниям против новой коронавирусной инфекции COVID-19 отдельных групп граждан к которым относятся сотрудники нашего Университета (за исключением лиц, имеющих противопоказания).
  • ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

  • Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
  • Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
  • - при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • - при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
  • - при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
  • при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем, в том числе.
  • КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

    • Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
    • Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
  • - маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
  • - старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством;
  • - влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
  • - не используйте вторично одноразовую маску;
  • - использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
    • При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
    • Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, магазине, аптеке, а также при уходе за больным.

    ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРВИ, ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ COVID-19?

    • Оставайтесь дома и обращайтесь к врачу.
    • Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим.